Klämde en del mil i torsdags kväll. Igår såg jag Leksand spela bort Malmö från kvalserien.(det var en oförglömlig höjdare) Idrott kan vara SÅ kul..hehehe
Idag var det time för skoters...
Jag och storebror tankade maskinerna och drog norrut.
Fina leder och härligt väder.
Vad mer kan man önska sej??
Vinter när den är som bäst.
Hamnade i Rättvik och på toppstugan i slalombacken. Vilken visade sej vara stängd, så ingen fika där inte...snopet.
Som tur var hade vi med oss egen termos, så det blev ett stopp på isen i Laknäs.
Isen på Siljan hade drivit på vissa ställen och bildat olika formationer.
Vackert i solen. Så det blev några kort.
Och imorgon bär det av till Älvdalen och därifrån skoters till Evertsberg.
För att titta på Vasaloppet...
lördag 28 februari 2009
torsdag 26 februari 2009
HUR KUL ÄR DET MED SNÖ ??
Man kan ha maskiner till olika saker.
En maskin kan flyga.
En maskin kan lyfta saker högt upp på byggnader.
En maskin kan flytta saker mellan punkt A till punkt B.
En maskin kan flytta snö.
Möllers maskin kan äta mattor och elkablar.
Min nyaste maskin kan flytta mej.....och på ett roligt sätt.
Är det sen mycket lössnö blir det ännu roligare. :-)
Så hade jag ingen fritid förut, så kommer det att bli ännu mindre fritid nu.
Gäller att utnyttja detta snötäcke, som ligger nån månad till.
Och när det blir klent med snö här, så får man lassa på släpvagn och åka norrut.
Och till påsk åka till fjälls. Kanske få drömvädret. Gå i kallingarna på en is och fiska röding. Kall på morgonen och dagsmeja i snön på dagen.
Så snö är SKIT-KUL!!!!
En maskin kan flyga.
En maskin kan lyfta saker högt upp på byggnader.
En maskin kan flytta saker mellan punkt A till punkt B.
En maskin kan flytta snö.
Möllers maskin kan äta mattor och elkablar.
Min nyaste maskin kan flytta mej.....och på ett roligt sätt.
Är det sen mycket lössnö blir det ännu roligare. :-)
Så hade jag ingen fritid förut, så kommer det att bli ännu mindre fritid nu.
Gäller att utnyttja detta snötäcke, som ligger nån månad till.
Och när det blir klent med snö här, så får man lassa på släpvagn och åka norrut.
Och till påsk åka till fjälls. Kanske få drömvädret. Gå i kallingarna på en is och fiska röding. Kall på morgonen och dagsmeja i snön på dagen.
Så snö är SKIT-KUL!!!!
tisdag 24 februari 2009
EN TREVLIG REBUS
Jaha....och vad blir nu detta för ord-rad????
Imorse när jag åkte till jobbet, och kom på Kvarnsvedsvägen kl. 07,19, så fick jag
SOLEN MITT I ÖGAT.
Och hur längesedan är det jag fick det??
Förra året nån gång på hösten som solen gick upp så tidigt.
Och det är ett trevligt tecken, på att vi går mot rätt håll....eller hur???
söndag 22 februari 2009
LITE DYKNING
Fortfarande förkyld gjorde mej till dykledare idag.
Samling vid Leksands DK`s klubbstuga, i ett väldugt snöande. Ganska härlig inramning, med snö i luften och i massor på marken.
Så medans dom andra bytte om skottade jag bryggan(30-35cm snö).
Välpudrad "Stråke".
Dax att hoppa i ett strömt vatten.
Försöker iaf att få till en riktig posè. Kanske inte riktigt graciöst....
Inte heller Mini-Möller har något smidigt eller graciöst i kroppen...
Men till slut kom dom i vattnet...
Och längden på dyket var nästan ett fridyk. Dvs. ett kort men intensivt dyk.
Och Möller funderar fortfarande på om det är så att en torrdräkt ska vara torr eller inte.???? Hmmm...
Dagens skörd + lite ammunition..
Samling vid Leksands DK`s klubbstuga, i ett väldugt snöande. Ganska härlig inramning, med snö i luften och i massor på marken.
Så medans dom andra bytte om skottade jag bryggan(30-35cm snö).
Välpudrad "Stråke".
Dax att hoppa i ett strömt vatten.
Försöker iaf att få till en riktig posè. Kanske inte riktigt graciöst....
Inte heller Mini-Möller har något smidigt eller graciöst i kroppen...
Men till slut kom dom i vattnet...
Och längden på dyket var nästan ett fridyk. Dvs. ett kort men intensivt dyk.
Och Möller funderar fortfarande på om det är så att en torrdräkt ska vara torr eller inte.???? Hmmm...
Dagens skörd + lite ammunition..
lördag 21 februari 2009
SKOTERCROSS
Tog en tur till Svartnäs.
Svartnäs vintermarknad.
Med tillhörande skotercross.
Är några år sedan jag var och tittade på nån tävling.
Perfekt inramning med mycket snö och några minusgrader.
Några åkare imponerade, och kommer säkert ha med SM toppen att göra när det drar ihop sej till final i Älvsbyn senare i vinter.
Imorgon ska cirkus skotercross vidare till Bruksvalarna, för SM-kval nr 3.
För några år sedan var det en rolig stadioncross på Romme travbana.
Den gången stog jag inne på banan och fotade.
Hoppas att det blir nått liknade igen.
torsdag 19 februari 2009
DYKABSTINENS
För att lindra dykabstinensen som kommer krypande på vintern, så är vi med i bassängen som dykinstruktörer.
Så även igår onsdag.
Förväntansfulla elever sitter på rad under genomgången och lyssnar spänt på vad som skola komma.
Väntar kanske mest på att få dyka själva.
Men först lite övningar. Vackert visade av g-smurfen him self...
(graciös-smurfen)
Och som det plaskade....
Lite bilder under ytan på våra elever...under överinseende av översteinstruktör Farbror "snartgammal" Melin(han med kniven)
Kanske dax för ny logga??
Så även igår onsdag.
Förväntansfulla elever sitter på rad under genomgången och lyssnar spänt på vad som skola komma.
Väntar kanske mest på att få dyka själva.
Men först lite övningar. Vackert visade av g-smurfen him self...
(graciös-smurfen)
Och som det plaskade....
Lite bilder under ytan på våra elever...under överinseende av översteinstruktör Farbror "snartgammal" Melin(han med kniven)
Kanske dax för ny logga??
måndag 16 februari 2009
VILKEN HÄRLIG VINTER
Hur länge sedan var det vi hade en sådan fin och härlig vinter?
Kanske lite kallt ibland nån morgon, men nu när solen värmer så blir det ganska behagligt i solskenet på dagarna.
Hade tänkt att vi skulle dyka i älven i helgen, men när det är ner mot -20 på mornarna, så är risken att nått går sönder.
Det gäller att man får av sej grejorna snabbt, innan dom fryser ihop.
Så vi skjuter på dykningen till nästa helg.
Så det blev lite skoter lördag och söndag.
Provade lederna i Leksand, både norrut och västerut.
Såg riktigt bra ut, både med snötillgången och med lederna.
Då är det riktigt kul att åka skoter.
torsdag 12 februari 2009
POLSKA
I måndags fick vi en förfrågan från Furudal, om att spela en match mot polska J-17 landslaget, som var på träningsturne i Sverige och Furudal.
Distriktslaget hade tackat nej...?????
Vi svarade ja direkt.
Hur ofta får man en chans att möta ett landslag??
Och grabbarna en möjlighet att ta med sej detta möte i framtiden. Erfarenhet...
Och vi åkte till Ore ishall och fick stordäng...precis som alla lag dom mött.
Och dom som tror att Polen inte har duktiga spelare, kan sluta läsa här.
All heder åt åt dessa grabbar som ödmjukt vinner dessa matcher, med hårt arbete hela vägen.
Och vi ska inte tro att dom är efter oss vad det gäller utrustning. Utan dom har samma resuser som oss.
Så det handlar om att ha rätt inställning till träning.
tisdag 10 februari 2009
söndag 8 februari 2009
VIND OCH SNÖ OCH ETT BRA GLID
Starten blev framflyttad 30 minuter för att det skulle plogas en extra sväng.
Så efter 42km loppet startat, så blev det dax för oss som skulle åka 21km.
Höga snövallar och massor med snö i luften, till skillnad mot ifjol då det var blöt och varmt och dålig is.
I år vågade jag gå ut lite hårdare, och det visade sej i resultatlistan. Ett par placeringar bättre och några minuter snabbare lopp. Men den snabbare tiden beror på ett bättre underlag. Men en trettonde plats är jag nöjd med.
Och i år hade jag koll på damerna.
D.v.s. att ifjol var det nån som påstod att hans mormor hade åkt bättre än mej. Men i år hade jag koll på alla damer och ingen var då före mej i mål... ;-)
(tack Möller för den uppmuntrande kommentaren)
Sen kan man alltid fundera på hur snabbt man skulle kunna åka om jag började träna ???
SNÖ, SNÖ OCH SNÖ
fredag 6 februari 2009
NITROX-KURS PÅ ÅLAND
torsdag 5 februari 2009
DOMÄN-NAMN
Vi har tappat bort vårt kära www.dkmasen.nu
Men om du klickar på länken till vänster, så hittar du rätt.
Eller så kopierar du och lägger in under favoriter.
http://www1.idrottonline.se/default.aspx?id=78590
Men om du klickar på länken till vänster, så hittar du rätt.
Eller så kopierar du och lägger in under favoriter.
http://www1.idrottonline.se/default.aspx?id=78590
NITROX
Nitrox är en blandning av kväve (Nitrogen, N) och syre (Oxygen, O) som används vid dykning.
Vanlig luft innehåller ungefär 21% syre och 79% kväve. I praktiska dyksammanhang brukar man definiera nitrox som syreberikad luft (enriched air nitrox, EANx). Man talar då om blandningar som innehåller mer än 21% syre. De vanligaste blandningarna är nitrox 32 och nitrox 36 som innehåller 32% respektive 36% syre.
Syftet med nitrox är att förlänga den maximala bottentiden genom att minska kroppens upptagning av kväve. Det är just kväveupptagningen som under längre tid leder till risk för dykarsjuka (benämns även DCS, DCI, Bends, etc). För kvävets del kan man därmed planera sitt dyk enligt de begränsningar som gäller för ett grundare dyk med luft. Villkoret blir då att kvävets partialtryck i gasblandningen på aktuellt djup skall vara lika med kvävets partialtryck i luft på det "ekvivalenta luftdjupet". Sedan är det bara att räkna, eller använda sin tabell, eller dator.
Nackdelen är att även syre är farligt i för höga doser. Därför måste man även vara försiktig med hur djupt man dyker. Syrets partialtryck får inte överskrida 1,6 ata, och man rekommenderas hålla sig under 1,4 ata. Därmed bör man inte dyka djupare än 33 respektive 28 m med nitrox 32 resp 36. Syreexponering under lång tid kan också vara skadligt, men det innebär ingen begränsning för normal dykning.
Ska man t ex dyka på 27 m använder man lämpligen en blandning med 36% syre. Andelen kväve är då 100 - 36 = 64%. Kvävets partialtryck på 27 m blir (27 / 10 + 1) * 0,64 = 2,368 ata. Vanlig luft innehåller (enligt ovan) 79% kväve och man är nu intresserad av vid vilket "ekvivalent luft-djup" (equivalent air depth, EAD) man får samma partialtryck: (D / 10 + 1) * 0,79 = 2,368. Detta ger D = (2,368 / 0,79 - 1) * 10 = 19,97. Man kan alltså dyka med Nitrox 36 på 27 m enligt samma begräsningar som den vanliga dyktabellen ger för 20 m.
(hämtat ur Wikipedia)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)